Би 50 кг жинтэй 5 жил явж байгаад гэнэтхэн л 2-3 сарын дотор 59 кг болоод одоо тэрэнтэйгээ бараг дахиад 5 жил болчихоод байна л даа. Тэгээд өөрийгөө жингээ барьдаг хүн юм байна гэж бат итгэхээр шийдчихээд дасгал хөдөлгөөн хийхгүй гэж бодоод явж байтал суудлын ажил хийснээс хойш хүзүү хөшөөд, ноолуураас болсон ч юм уу хөдөлгөөнөөс болсон ч юм уу байнга шилэн хүзүүний хөшилттэй байгаад байна. Ажил бага байх үедээ 10 хоног хийсэн фитнес нээх хурдан 2 кг тураачихсан. Тэгсэн чинь хүсээгүй газраараа тураад байгаа асуудалтай байгаа юм л даа. Тэгээд энэ явдлаа шийдэж өгөөч ээ гээд таниас асуугаад байна л даа. Хөдөлгөөн хийсэн мөртлөө турахгүй, тэгсэн хэрнээ хүзүүний хөшилтгүй байх арга чарга байна уу нтр. Аймар шаардлага өндөртэй тэ. Сорри, хариулж туслана уу. Баярлалаа.
Энэ талаар дэлгэрүүлээч...Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:42 amТэгсэн чинь хүсээгүй газраараа тураад байгаа асуудалтай байгаа юм л даа.
Миний ганц хариулт бол ойлгомжтой Жимд л явдаа . Өөр аргагүй байхөө. Жимд явбал ядаж хүсээгүй газраараа турахгүй байх.Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:42 amТэгээд энэ явдлаа шийдэж өгөөч ээ гээд таниас асуугаад байна л даа. Хөдөлгөөн хийсэн мөртлөө турахгүй, тэгсэн хэрнээ хүзүүний хөшилтгүй байх арга чарга байна уу нтр. Аймар шаардлага өндөртэй тэ. Сорри, хариулж туслана уу. Баярлалаа.
Эсвэл Иогод явбал дээр юм болов уу? Хөшиж мөшихөд сайн байлгүй. Харин энэ талаар Захиралаас асуугаарай. Цаадах чинь эхнэртэйгээ цуг Иогод явж байгаа гэсэн.Шинээ бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:51 amМиний ганц хариулт бол ойлгомжтой Жимд л явдаа . Өөр аргагүй байхөө. Жимд явбал ядаж хүсээгүй газраараа турахгүй байх.Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:42 amТэгээд энэ явдлаа шийдэж өгөөч ээ гээд таниас асуугаад байна л даа. Хөдөлгөөн хийсэн мөртлөө турахгүй, тэгсэн хэрнээ хүзүүний хөшилтгүй байх арга чарга байна уу нтр. Аймар шаардлага өндөртэй тэ. Сорри, хариулж туслана уу. Баярлалаа.
Энэ тал дээр Бигги лорд сайн хариулт өгөх байхаа.
Жимд явсан чинь хүсээгүй газраараа турцышд
Иогд явахаар тайвширлаараа өөрийн эрхгүй унгадаг гэсэн үү, Жахирал хариулт өгнө үү..Шинээ бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:53 amЭсвэл Иогод явбал дээр юм болов уу? Хөшиж мөшихөд сайн байлгүй. Харин энэ талаар Захиралаас асуугаарай. Цаадах чинь эхнэртэйгээ цуг Иогод явж байгаа гэсэн.Шинээ бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:51 amМиний ганц хариулт бол ойлгомжтой Жимд л явдаа . Өөр аргагүй байхөө. Жимд явбал ядаж хүсээгүй газраараа турахгүй байх.Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:42 amТэгээд энэ явдлаа шийдэж өгөөч ээ гээд таниас асуугаад байна л даа. Хөдөлгөөн хийсэн мөртлөө турахгүй, тэгсэн хэрнээ хүзүүний хөшилтгүй байх арга чарга байна уу нтр. Аймар шаардлага өндөртэй тэ. Сорри, хариулж туслана уу. Баярлалаа.
Энэ тал дээр Бигги лорд сайн хариулт өгөх байхаа.
Бүүр эсвэл бассейн бас зүгээр байж магадгүй л байх. Энэ талаар даанч би сайн мэдэхгүй л юм.Шинээ бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:53 amЭсвэл Иогод явбал дээр юм болов уу? Хөшиж мөшихөд сайн байлгүй. Харин энэ талаар Захиралаас асуугаарай. Цаадах чинь эхнэртэйгээ цуг Иогод явж байгаа гэсэн.Шинээ бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:51 amМиний ганц хариулт бол ойлгомжтой Жимд л явдаа . Өөр аргагүй байхөө. Жимд явбал ядаж хүсээгүй газраараа турахгүй байх.Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:42 amТэгээд энэ явдлаа шийдэж өгөөч ээ гээд таниас асуугаад байна л даа. Хөдөлгөөн хийсэн мөртлөө турахгүй, тэгсэн хэрнээ хүзүүний хөшилтгүй байх арга чарга байна уу нтр. Аймар шаардлага өндөртэй тэ. Сорри, хариулж туслана уу. Баярлалаа.
Энэ тал дээр Бигги лорд сайн хариулт өгөх байхаа.
гэхдээ нээрээ жимд явах ёстой. Жимд явахад хэд хэдэн зүйл байдаг. Миний өөрийн туршлагаас гэвэл :Mademoiselle бичсэн нь: ↑Мя 3-р сарын 20, 2018 11:54 amЖимд явсан чинь хүсээгүй газраараа турцышд
Би эсвэл тууштай байх ёстой байсан уу?
Лорд хариулж туслана уу.
Энэ форумыг үзэж байгаа: 1 ба 0 зочин